Stoffwechsel verstehen.
Metabolische Gesundheit verbessern.
Gesund abnehmen.
Evidenzbasierte Informationen und praktische Tools rund ums Abnehmen, metabolische Gesundheit und Vorsorge.
Evidenzbasiert · Arzt in Weiterbildung zum Facharzt für Innere Medizin
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Kostenlose Rechner & Tools
Der Proteinrechner ist online. Weitere Tools kommen Stück für Stück dazu.
Proteinrechner
Täglichen Proteinbedarf auf Basis der fettfreien Masse berechnen – speziell für die GLP-1-Therapie.
Jetzt berechnenKalorienbedarf
Grundumsatz und Gesamtbedarf abschätzen und sehen, was sich beim Abnehmen verändert.
BMI & Körperzusammensetzung
BMI, Fettmasse und Muskelmasse im Verlauf erfassen und den Fortschritt sichtbar machen.
GLP-1 Dosis-Tracker
Dosisstufen und Termine im Blick behalten – als einfache Übersicht über die Therapie.
Über mich
Dr. med. Maximilian Weiß
Ich bin Arzt in Weiterbildung für Innere Medizin und beschäftige mich seit längerem mit evidenzbasiertem Abnehmen, metabolischer Gesundheit und Vorsorge. Auf dieser Seite bereite ich die Studienlage so auf, dass sie im Alltag nutzbar ist – als Rechner und als verständliche Erklärung und zwar immer rein evidenzbasiert!
Alle Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Therapie.